{"id":1032,"date":"2022-03-17T14:06:37","date_gmt":"2022-03-17T13:06:37","guid":{"rendered":"https:\/\/eleanora-allerdings.de\/2021\/?page_id=1032"},"modified":"2026-07-29T11:24:33","modified_gmt":"2026-07-29T09:24:33","slug":"stimm-kurse","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/eleanora-allerdings.de\/2021\/stimm-kurse\/","title":{"rendered":"Unterricht"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-jetpack-layout-grid alignfull column1-desktop-grid__span-6 column1-desktop-grid__row-1 column2-desktop-grid__span-6 column2-desktop-grid__start-7 column2-desktop-grid__row-1 column1-tablet-grid__span-4 column1-tablet-grid__row-1 column2-tablet-grid__span-4 column2-tablet-grid__start-5 column2-tablet-grid__row-1 column1-mobile-grid__span-4 column1-mobile-grid__row-1 column2-mobile-grid__span-4 column2-mobile-grid__row-2 wp-block-jetpack-layout-gutter__medium\">\n<div class=\"wp-block-jetpack-layout-grid-column wp-block-jetpack-layout-grid__padding-none is-vertically-aligned-top\">\n<h5 class=\"wp-block-heading margin-bottom-half\"><\/h5>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"938\" src=\"https:\/\/eleanora-allerdings.de\/2021\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/E.Allerdings-1024x938.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1304\" style=\"aspect-ratio:1.0916700265626922;width:243px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/eleanora-allerdings.de\/2021\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/E.Allerdings-1024x938.jpg 1024w, https:\/\/eleanora-allerdings.de\/2021\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/E.Allerdings-300x275.jpg 300w, https:\/\/eleanora-allerdings.de\/2021\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/E.Allerdings-768x704.jpg 768w, https:\/\/eleanora-allerdings.de\/2021\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/E.Allerdings-1536x1407.jpg 1536w, https:\/\/eleanora-allerdings.de\/2021\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/E.Allerdings.jpg 1601w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Die nat\u00fcrliche Stimme befreien<\/mark><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">f\u00fcr Frauen, M\u00e4dchen, FLINTA *<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/eleanora-allerdings.de\/2021\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1702547108333-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1927\" srcset=\"https:\/\/eleanora-allerdings.de\/2021\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1702547108333-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/eleanora-allerdings.de\/2021\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1702547108333-300x300.jpg 300w, https:\/\/eleanora-allerdings.de\/2021\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1702547108333-150x150.jpg 150w, https:\/\/eleanora-allerdings.de\/2021\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1702547108333-768x768.jpg 768w, https:\/\/eleanora-allerdings.de\/2021\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1702547108333-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/eleanora-allerdings.de\/2021\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1702547108333-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/eleanora-allerdings.de\/2021\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1702547108333-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Training, Empowerment, Spiel<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ja- Sagen, Nein-Sagen, Sagen &#8211; was -du \u2013 willst!<\/strong>&nbsp;Wir \u00fcben, wie all das leicht sein kann und angstfrei, mit genug Luft f\u00fcr alle Gef\u00fchle, laut und leise, verst\u00e4ndlich, gelassen, und freudvoll! Ein Kurs f\u00fcr Selbsterfahrung, Lernen und Wachsen \u2013 f\u00fcr M\u00e4dchen und Frauen, die ihre eigene Stimme finden und h\u00f6rbar machen wollen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.fmgz-nuernberg.de\/veranstaltung\/stimme-befreien\/\">FMGZ N\u00fcrnberg<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><mark><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\"><strong>EINZELCOACHING SprechSTIMME<\/strong><\/mark><\/mark><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/eleanora-allerdings.de\/2021\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Wolken-1-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1798\" srcset=\"https:\/\/eleanora-allerdings.de\/2021\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Wolken-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/eleanora-allerdings.de\/2021\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Wolken-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/eleanora-allerdings.de\/2021\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Wolken-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/eleanora-allerdings.de\/2021\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Wolken-1.jpg 1334w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">Was brauchst Du, damit du dich (wieder?) wohl f\u00fchlst mit deiner Stimme?  Ob f\u00fcr Pr\u00e4sentationen, Vortr\u00e4ge, Unterricht oder auch Schauspiel und Sprechkunst &#8211; wir finden den f\u00fcr dich passenden Zugang! <strong>Interesse? <\/strong>melde dich! <a href=\"mailto:eleanora.allerdings@gmail.com\">eleanora.allerdings@gmail.com<\/a> <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:14px\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:14px\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:14px\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:14px\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:14px\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:14px\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-jetpack-layout-grid-column wp-block-jetpack-layout-grid__padding-none is-vertically-aligned-top\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hintergrund<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp; In der Regel nutzen wir unsere Stimme t\u00e4glich &#8211; unbewusst und funktional. Wir erreichen damit, dass wir einen D\u00f6ner kaufen k\u00f6nnen, dass jemand uns den Weg erkl\u00e4rt, dass uns zugeh\u00f6rt wird und Gespr\u00e4che entstehen k\u00f6nnen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\">Wie sehr deine Stimme aber mehr ist als ein \u201cInstrument\u201d, das du einsetzt und das dir dient, &#8211; n\u00e4mlich als Ausdruck deines Wesens, bleibt in der Regel verborgen oder wird halb bewusst verschleiert, um sich als Person nicht angreifbar zu machen.&nbsp; Wenn du sie l\u00e4sst, dr\u00fcckt deine Stimme DICH aus.             <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\">Wir begreifen den K\u00f6rper als psycho-physische Einheit. Auf der physiologischen Ebene sp\u00fcren wir Spannungen auf, die die nat\u00fcrliche Stimmgebung beeintr\u00e4chtigen &#8211; zum Beispiel indem die Bauchmuskeln mitarbeiten oder der Nacken gewohnheitsm\u00e4\u00dfig \u00fcberstreckt ist.&nbsp;&nbsp; Auf der psychologischen Ebene finden wir mehr oder weniger tiefsitzende \u00c4ngste oder Gedanken-Konstrukte (\u201esei still, wenn Erwachsene reden!\u201c) die \u00c4u\u00dferungen schon auf der Impuls-Ebene hemmen oder unterdr\u00fccken.&nbsp; Durch bewusstes Hinsp\u00fcren, Hinterfragen, Um-bahnen und \u00dcben k\u00f6nnen \u00fcberkommene Muster aufgebrochen werden und zu deutlich mehr Ausdrucksfreiheit f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\"><strong>FEED BACK <\/strong><\/mark><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">-Stimmen<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><em>&#8222;Vielen Dank auch noch einmal f\u00fcr die wunderbaren Stunden. Zum Abschluss meiner beruflichen Laufbahn der absolute H\u00f6hepunkt, was Fortbildungen anbetraf!&#8220; Gerhard <\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><em>Ich weiss gar nicht, wann ich mich das letzte Mal so lebendig gef\u00fchlt habe! Franziska <\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-jetpack-layout-grid alignfull column1-desktop-grid__span-6 column1-desktop-grid__row-1 column2-desktop-grid__span-6 column2-desktop-grid__start-7 column2-desktop-grid__row-1 column1-tablet-grid__span-4 column1-tablet-grid__row-1 column2-tablet-grid__span-4 column2-tablet-grid__start-5 column2-tablet-grid__row-1 column1-mobile-grid__span-4 column1-mobile-grid__row-1 column2-mobile-grid__span-4 column2-mobile-grid__row-2\">\n<div class=\"wp-block-jetpack-layout-grid-column wp-block-jetpack-layout-grid__padding-none is-vertically-aligned-top\">\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><\/h5>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-jetpack-layout-grid-column wp-block-jetpack-layout-grid__padding-none is-vertically-aligned-top\">\n<div style=\"height:69px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:14px\"><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die nat\u00fcrliche Stimme befreien f\u00fcr Frauen, M\u00e4dchen, FLINTA * Training, Empowerment, Spiel Ja- Sagen, Nein-Sagen, Sagen &#8211; was -du \u2013 willst!&nbsp;Wir \u00fcben, wie all das leicht sein kann und angstfrei, mit genug Luft f\u00fcr alle Gef\u00fchle, laut und leise, verst\u00e4ndlich, gelassen, und freudvoll! 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